Nordic walking oktatás április 24-én, Pilismaróton

Ha szeretnéd jó hangulatban, szakértő oktató felügyeletében elsajátítani a helyes technikáját a világ egyik legdinamikusabban fejlődő sportágának, a nordic walkingnak, ne habozz, jelentkezz!

Az oldal tartalma:

• Mi is az a nordic walking?
• Soron következő események
• Az oktató: Somody Beáta
• Ajánlott felszerelés
• Jelentkezés

Nordic walking alapismeretek

Az utóbbi évek talán legdinamikusabban fejlődő outdoor sportja Európában a nordic walking. Kedveltségének fő oka, hogy az ember csaknem teljes izomzatát megmozgatja, mégsem terheli meg az ízületeket, ráadásul a természetben művelhető. Kipróbálásához nem kell semmilyen különösebb sport-jártasság, elegendő csupán két nordic walking bot.

• A nordic walking előnyei:
• kíméli az ízületeket
• javítja a szív és az érrendszer teljesítényét
• minden izmot szinte tökéletesen átmozgat
• a természetben űzheted
• sérülések utáni rehabilitációhoz ajánlott
• kismamák is bátran űzhetik
• segít a fogyásban

Nordic walking alapoktatás

Leírás: alapoktatás kezdőknek és haladóknak

Oktatás időpontja: 2010. április 24.

Találkozó: Pilismarót, 10.00-kor a katolikus(főút melletti) templom kertjében.

Az oktatás tervezett befejezése: 13-14 óra körül

Ajánlott öltözet: időjárásnak megfelelő, réteges

Részvételi díj: 4.000 Ft

Az oktató: Somody Beáta

A nordic walking rejtelmeibe Somody Beáta, nemzetközi INWA nordic walking oktató fogja beavatni a résztvevőket.

Bővebb információért keresd Beát!

• e-mail: somody.beata@invitel.hu
• telefon: 0630-256-2288

Jelentkezés

Amennyiben fölkeltette az érdeklődésed a nordic walking oktatás, nem kell mást tenned, mint e-mailt küldeni somody.beata@invitel.hu e-mail címre " nordic walking hétvége " tárggyal.

Az e-mailben a következő adatokat tüntesd föl:

• Név:
• Lakcím:
• Telefonszám:
• Magasság:
• Próbáltad-e már a nordic walkingot:

 Várjuk jelentkezésed!